Yoga@birarada
Uzun bir zamandır yazacağım yazamıyorum, çünkü genelde beğendiğim yerler ile ilgili yazmak çok zor oluyor. Daha önce de açılışını yazmıştım, Göktürk’te değişik bir mekan açıldı. Aslında geçen sene Yoga Academy olarak faaliyetlerini sürdürüyorlardı tüm hamileliğim boyunca Yoga yapmama yardımcı oldular. Çok sağlıklı bir hamilelik geçirdim, ne bir ağrı ne ödem biliyorum, tüm hamilelere tavsiye ederim. Bu sene Yoga Academy’i de içinde barındıran “birarada paylaşım alanı” adı altında bir mekan açtılar. Mekan çok sıcak ve sevimli. Bu yeni mekanda Yoga dışında Seda Batmaz ile Resim, Seçkin Pirim ile heykel, ebru atölyeleri, çocuk gelişim etkinlikleri,Ebe Asude Oflaz ile hamile okulu, Ümit Gürel ile makrobiotik beslenme eğitimleri de vermekteler. Haa bir de hafta içi gündüz Mat Pilates var, o sınıf da çok eğlenceli geçiyor anladığım kadarı ile…Yani burası aslında şu ana kadar Göktürk’te yapılan kurs/atölye/sanat faaliyetlerinden oldukça farklı bir oluşum. Umarım uzun soluklu olurlar ve biz de bu farklı paylaşımlardan nasipleniriz.
Neyse asıl konumuz Yoga, Yoga’nın ne olduğundan bahsetmeyeceğim. Neler hissettirdiğinden bahsedeceğim. Öncelikle bittiğinde çok rahatlamış oluyorsunuz. Tüm vücudunuz gevşemiş oluyor, tüm kaslarınız çalışmış ve rahatlamış oluyor. Yani herkes spor yapmış gibi bir yorgunluk beklentisi içinde oluyor ama yoga öyle bir yorgunluk yaratmadan sizi çalıştırıyor. Ertesi gün ağrı hissetmiyorsunuz, tabii böyle yoğun yorgunluk hissi vermediği için ilk seferde zayıflamayacağınızı yada vücudunuzun gelişmeyeceğini düşünüyorsunuz. Son iki haftadır sadece haftada iki kere yoga yaptım tartıda 1,5 kg düşüş ve karında toparlanma tecrübe ettim. Diğer sağlıklı yaşama katkıları, stres ve endişeyi azaltması gibi olumlu özelliklerini ise hiç burada saymayacağım o ayrı bir yazı konusu.
Bu Aralık ayında Yoga ile tanışma paketleri var 4 ders 50 TL ay sonuna kadar geçerli. Bence denemek için çok uygun bir fırsat. Hadi siz de bu yılı Yoga ile tanışarak kapatın, sonra ileride 2010 yılından beri Yoga yapıyorum dersiniz 
Telefonları 0212 322 83 30…
Merhabalar
blogunuzu biraz önce keşfettim ve çok beğenerek tüm sayfalarını okudum.Bizde 2009 Nisan ayında Göktürk’e taşındık.2 yaşında bir kızım var.Yazılarınız rehber niteliğinde çok faydasını göreceğimize eminim:)